Salomé Peña: Resumen del Congreso AEEM
El Grupo Asaco-Valencia asistió al XIV Congreso Nacional organizado por la
Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM) celebrado en el
Palacio de Congresos de Valencia los días 9, 10 y 11 de junio. En el encuentro,
coordinado por los doctores Antonio Cano Sanchez y Maria Dolores Juliá Molla,
y que reunió a más de cuatrocientos especialistas (ginecólogos, obstetras,
reumatólogos, endocrinos, personal de enfermería, etc.) se aportaron
novedades y se destacaron controversias relativas al cuidado de la salud de la
mujer, contribuyendo a la mejora de su calidad de vida ante insomnios y
sofocos, obesidad, osteoporosis, atrofia vaginal, riesgos en embarazo en mujer
En este sentido se destinaron varias ponencias a tratamientos emergentes,
tales como los avances en terapia hormonal, el trasplante de ovario, y las
utilidades del laser vaginal.
También se trató de forma destacada la salud osteoarticular y muscular y las
consecuencias de la pérdida del colágeno endógeno (el propio; que es una
proteína abundante y esencial en el cuerpo para el mantenimiento de la
elasticidad de la piel y la fuerza de músculos, ligamentos, tendones, cartílagos,
etc.). Su falta contribuye a que se produzca osteoporosis, artrosis, y otras
enfermedades degenerativas del aparato locomotor. En este sentido se puso
de manifiesto la necesidad de tomar colágeno asimilable, lo que debido a
encontrarse en alimentos que no se consumen diariamente (patas de cerdo,
dulces de gelatina, etc.), por no formar parte de una alimentación equilibrada,
requiere acudir al colágeno exógeno. En concreto, se indicó la conveniencia de
tomar 10 gramos diarios de colágeno hidrolizado, ya que es un nutriente
compatible con una alimentación sana, y con cualquier tratamiento y fármaco,
creándose sinérgia. Esta cantidad es suficiente y ha demostrado que es útil
como agente terapéutico en situaciones de osteoporosis postmenopáusica,
pérdida de elasticidad de la piel, artrosis, y otras patologías vinculadas a la
pérdida de colágeno.
Aunque la osteoporosis se relaciona con cambios hormonales causados por la
menopausia prematura, son otros los elementos muy relevantes a tomar en con
sideración: la edad y la genética. Muchos son los estudios científicos que han
determinado que cuanto más edad se tiene mayor es la probabilidad de tener
osteoporosis, y que se es más propenso a desarrollarla si se tienen
antecedentes familiares con dicha enfermedad. Por otra parte, también se
señaló está demostrado que hay una serie de factores de riesgo que la propia
persona puede eliminar: insuficiencia de calcio y/o de vitamina D, dieta
inadecuada, estrés, sedentarismo, obesidad, tabaquismo, y abuso del alcohol.
Y en este sentido indicó el ponente que están consensuadas tres
recomendaciones básicas, no ya como hábitos saludables, sino como terapia:
1.- Dieta sana y equilibrada, con ingesta proteica de al menos 20/25 gramos de
alta calidad en cada una de las dos comidas principales;
2.- Vitamina D, que es la que contribuye a mantener la masa y la fuerza
muscular, mejora la función neurofuncional, y ayuda al sistema inmunitario. La
síntesis de vitamina D se produce cuando la luz solar entra en contacto con la
piel. Los estudios indican que una insuficiente exposición al sol incrementa el
riesgo de padecer algunos cánceres. La exposición solar permite mantener la
síntesis de la vitamina D, pero siempre que se trate, eso sí, de una exposición
adecuada, porque también el exceso puede generar consecuencias negativas
en el organismo.
Y, 3.- Ejercicio físico al menos tres veces por semana, siendo muy conveniente
caminar. El ejercicio contribuye al mantenimiento de la densidad mineral ósea
En otra de las ponencias se abordó los tipos de pruebas más adecuadas para
detectar el cáncer de cérvix, planteando la realización en un inicio del test VPH
frente a la citología (prueba Papanicolaou o de Pap). Ambos tipos de pruebas
se efectúan con una muestra de células extraídas del cuello uterino.
Con el test del VPH se detecta el ADN de los tipos de virus del papiloma
humano que causan casi todos los cánceres de cuello uterino y permite
determinar los tipos de VPH de alto riesgo en las células del cérvix. Con la
prueba de Pap se detectan cambios anormales en las células que provocan
estados no cancerosos (infecciones e inflamaciones), así como aquellas que
pudieran convertirse en cáncer, o incluso son ya células cancerosas.
